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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Während langer Radausfahrt möglichst wenig essen?
Thema: Während langer Radausfahrt möglichst wenig essen?
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Alt 01.04.2008, 17:15   #67
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
ich meine zb. eiweiss mit dextrose direkt nach dem training verbessert die regeneration.
eiweisse während der belastung vermindern den muskelabbau
etc.
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