[glaurung]

Sauber.

Ich denke halt mal, dass diese harten Einheiten mit Endbeschleunigung, von denen ich hier immer wieder gelesen habe, viel gebracht haben. Oder Du hast ja auch ab und an so heftige, recht lange Koppelsachen gemacht. Die gehen ja auch über eine gewisse Dauer und das Laufen fängt im angeschlagenen Zustand an, d.h. das ist dann wohl schon ansatzweise mit langen Läufen vergleichbar, würde ich jetzt einfach mal so sagen.
Letzteres war ja auch der Grund dafür, dass ich mich so spontan für den Marathon letzte Woche entschieden habe. Wenn ich 31km Laufen in gesamt beinahe 4:15er Pace gut durchstehe, obwohl dazwischen noch 90 harte Radkilometer stattfinden, dann sollte doch auch ein Marathon mit irgendwas zwischen 03:05 und 03:10 kein Problem sein. Genau DAS war meine Denke und letztlich lag ich damit ja auch goldrichtig.