[macoio]

und zwar, folgende Situation:
Hauptwettkampf: MD Moritzburg Anfang Juni.
Ich weiß die Diskussion in wiefern Wegekilometer zur Arbeit etc. gewertet werden können gabs schon öfter,aber jetzt nochmal konkret zu meinem Fall . Bei mir ists so, dass hin und Rückweg in der Summe (je nach Wegwahl) immer so um die 30km liegen. Je nachdem in welcher Richtung ich die Runde fahre kann ich Rückzu einen "langen" flachen Anstieg oder meinen Hausberg mit 10% 1km hochfahren.




ich weiß das ist da es ja 2geteilt ist so gut wie nichts. Die Sache ist nur die, dass diese km ca. die Hälfte meiner Trainingskilometer ausmachen, aber weglassen will ich sie auch nicht da ich mit dem Rad schneller bin als mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.
Letztes Jahr bin ich die Strecke meist relativ anaerob angegangen, da ich sonst nicht soo viel trainiert hab hat mir das zumindest nicht geschadet.

Frage wäre jetzt: Soll ich die Strecke so langsam fahren dass sie wirklich wie Null Belastung wirkt und damit zumindestens das richtige Training nicht belastet, oder kann ich mit den 2x15 die ich ja auf jeden Fall fahren werde nicht doch noch irgendwas anfangen???
Gruß, Martin