[locker baumeln]

In unserem Flieger von San Francisco nach Kona saß auch Chrissie Wellington
Sie packte zwei Radkoffer vom Gepäckband. Sie wollte doch eigentlich diesmal Kona auslassen!?


Gestern erste kurze Laufeinheit zum Beine ausschütteln.
Haben heute hochkarätige Profis gesichtet. Caroline Steffen und Craig Alexander beim Laufen und Sebastian Kienle und Chris McCormack beim Schwimmen.

War selber auch nach nun vier Wochen erstmalig wieder im Wasser und bin 3,8 km in einer miserablen Zeit geschwommen.
Das Salzwasser gibt genügend Auftrieb, fast soviel wie ein Neo.
Durch die Kabbewellen habe ich genügend Wasser geschluckt und nach ca. 3km war mein Mundinnenenleben vom Salz zerfressen.
Highlight meiner Schwimmsession heute, bin in eine Herde von über 30 Delphinen hineingeschwommen.

Landeanflug auf Big Island




Aloha


Hotelfensterblick


Geländegängig