äh... okay...
edith hat leo gefragt und hats nun verstanden
Übrigens mache ich (5km in ca. 22:30min) nun ne lockere 10km RUnde mit nem Kumpel.. Der is langsamer als ich und zieht mich ohnehin auf seine Pace runter (ein Grund wieso ich das mache ^^ wir wollen uns ja unterhalten), wir werden so in 6:20 vor uns hindümpeln.
ALso: geh mit langsameren Kameraden laufen.. omas, freundin, hund, was auch immer
