[Lutz]

Hallo Lucy,

lass Dich nicht verrückt machen. Ich glaube nicht, dass die Mandeln unbedingt raus müssen. Training solltest Du aber sein lassen und Morgen noch einmal zu einem vernünftigen (möglichst Sport afinen Arzt gehen).
Habe in ähnlicher Situation einen Marathon gelaufen, was gar nicht gut war. Trotz "Form des Lebens" schon bei km 28 erste Gehpause etc. Manchmal will der Köper eben nicht. Als Hobby Sportler kann und soll man sich dann auch ne' Pause gönnen,

Gute Besserung
Lutz