[Flow]

Zitat von 3-rad

ich war auch schwimmen.
5x 100m Lagen jeweils alle 2:15 ab alle so in 1:30-1:37
und
500m mit Paddels und pullbuoy in 7:10min
insgesamt 2000m


toll?

"mittel", würde ich sagen ...
Biste mit im Team, dann addiere sie zu meinen 1500m ...

Zitat von Meik

Zählen Laufkilometer bei DEM Wetter auch?

Ab ins Wasser ...