Zitat:
Zitat von MeditationRunner
Hm. Ich finde es wichtig, auch mal fünf grade sein lassen zu können. Gerade als Anfänger. Sonst kommt früher oder später ne Verletzung weil die Pace nicht stimmt und man sich kontinuierlich überlastet und nicht gelernt hat, auf den eigenen Körper zu hören.
Daher bin ich PRO auch mal ohne Uhr und vermessene Strecke.
[gilt natürlich v.a. für nicht-Intervall-Einheiten]
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Frei nach dem Motto
"nun zwing Dich endlich verdammt nochmal Dich zu entspannen!"
Es gibt halt mehr als eine Sichtweise zu diesem Thema. Ich würde auch nie ohne Uhr laufen. Genauso gut wie der eine versucht dann immer nen neuen Rekord aufzustellen können sich andere mit einem Blick auf die Uhr ggf auch mal einbremsen.
Es ist auf jeden Fall völliger Blödsinn, dass man sich zwanghaft überlastet, nur weil man mit Uhr läuft.
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