titansvente

Also ich kenne Bornholm nur von "unten"

Aber ich gehe davon aus, zumal die Strecken nahe der Küste entlang führen, dass es dort ziemlich sandig sein wird. Auf Sardinien (Xterra Italy) sind die Strecken ebenfalls äusserst sandig und dort tut eine olympische Distanz verdammt weh.
Wer schonmal im Sand Fahrrad gefahren und gelaufen ist, der weiss, was ich meine

Sollten die Bedingungen wie oben beschrieben sein, würde versuchen richtig viel Kraftausdauer und Fahrtechnik zu trainieren. Ebenso Lauftechnik um die Bodenkontaktzeiten gering zu halten.