[simutiger]

Zitat von aRa

Du solltest trotz der Besserung etwas langsamer angehen lassen ...

Langsam angehen, ist nicht meine Stärke...Ich versuche einfach auf die Ferse/den Körper zu hören. Wenn es schmerzt, dann muss der Lauf abgebrochen werden.

Die letzten zwei Monate habe ich mich durch Rad, Schwimmen und Aqua Running einigermassen fit gehalten. Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals morgens um 7 Uhr im Schwimmbecken bin, um "im Wasser rumzurennen"...

Zitat von aRa

Gemeint ist der M. peroneus longus... nicht der digitorum longus!

Stimmt wohl. Genau diese Ansatzstelle am Fuss, die man in der untenstehenden Animation sieht, hat mir die Masseurin gezeigt.

http://flexikon.doccheck.com/de/Musc...eroneus_longus