[wolle]

Ich habe ungefähr deine Voraussetzungen und das mittlerweile mehrfach ausprobiert.
Allerdings immer erst beim Abklingen der Symptome, schon aus Rücksicht auf die anderen Besucher.
War immer hilfreich außer einmal bei dem ich übertrieben habe und zuviele / zu heiße Aufgüsse mitgemacht habe.
Da hatte der Körper dann scheinbar doch soviel Arbeit mit Kreislauf regulieren daß er den Schalter wieder auf Auszeit gestellt hat

Gute Besserung