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bei uns geht´s munter her. Ich ruhe mich aus, was das Zeug hält, und wenn ich das nicht gerade tue, ziehe ich mir quasi sofort einen Refresh irgendeines alten Leidens an Land. So ist das: in meiner AK tut man nichts mehr ungestraft.
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Das ist das Problem, wenn man aufhört mit dem Ausruhen, kann man nicht einfach ungestraft durchstarten. Das Problem beim Ausruhen ist, dass man in der zusätzlichen Freizeit die überfälligen Dinge zu erledigen versucht und sich ggfs. dabei auch noch verletzt. Die schlimmsten Muskelkater meines Lebens hatte ich bisher immer in sog. Ruhephasen, weil ich dann stundenlang völlig ungewohnte Tätigkeiten verrichtet habe.