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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Plantar fasciitis / Fersensporn
Thema: Plantar fasciitis / Fersensporn
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.09.2012, 18:11   #88
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Wie kann man Plantar fasciitis eigentlich vorbeugen? Gibt es irgendwo eine schöne Übersicht mit Dehn- und Kräftigungsübungen?

(Der Thread ist jetzt so oft oben und so viele Leute betroffen, dass ich richtig Angst bekomme . Ich will nie in meinem Leben 12 Monate nicht laufen können...)
Schau mal in #77 das verlinkte Video an + zusätzlich die klassischen Dehnübungen für die Waden, die man kennt.

LG Robert
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