[alex-wölfe]

ich habe dieses Jahr wieder soooo richtig mit dem Triatraining angefangen und beim Radfahren mit der Position der Schuhplatten herumexperentiert.
Da bin ich immer noch nicht zu 100% zufrieden, gerade der linke Fuß hat mir da immer Probleme bereitet und da habe ich die PF.

Wenn ich zuhause auf der Rolle(i-magic) Berge simuliere dann merke ich das deutlich beim Druck geben auf das Pedal das die Sehne gereitzt ist.

Zum Schluss war es sogar beim Intervalle fahren in der Triaposition.

Evtl habe ich auch die falschen MTB-Schuhe, die Sohle ist sehr weich und das Problem hat schon über den Winter angefangen und hat sich jetzt über die Saison verstärkt.

Dehn und Kräftigungsübungen habe ich eigentlich oft gemacht.
Blackroll, Airex Kissen usw. denke daran kann es nicht liegen.

Aber mache ich jetzt wieder täglich. Ich habe morgens auch fast gar keinen Anlaufschmerz mehr.