[Nordexpress]

Zitat von niksfiadi

Friel schreibt von einer km-Schwelle ab der zusätzlicher Umfang (beim Radfahren) nur mehr wenig bringt und dass ab diesem Punkt auch die Intensität und die Reizgestaltung für weitere Trainingszuwächse herangezogen werden muss.

Hi Nik,

bei wieviel km liegt diese Grenze seiner Ansicht nach?

Gruß