[benjamin3341]

Nun will ichs auch mal los werden.

Durch mein Rennsteiglauftraining und paralleler Paleo-Ernährung komme ich mit sehr wenig Nahrung aus.

Heute früh ne Schale Obst (so mittelgroß)
dann 53km laufen im 5:30er Schnitt (3l Wasser)
danach zwei Schalen Gemüsesuppe mit je noch einem Wienerle drinnen. Dazu 400ml O-Saft.

Jetz hab ich eben noch ne 20cm lange Salami verdrückt. Ohne Brot, ist doch klar!

Bei den letzten beiden 50ern (in den letzten beiden Wochen) war das von der Menge her ähnlich.