[pegleg]

ach komm.... die 6:00/km schaffst du

einfach dran glauben und losrennen... immer schön bei den km-Schildchen abstoppen.

Bin den 10er letztes Jahr gelaufen. Schöne Runde, auf dem letzten km nochmal ein Anstieg. da solltes so 20sec Reserve rausgelaufen haben... also besser mit 5:58/km loslaufen