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19.09.2012, 19:12

Zitat:

Zitat von Faul

Die Intervalle waren heute eher mal schwach, ganz schwach.

Geplant waren 4*3,6 im 3:32er Schnitt.

1. 3:39/km Oha, was'n hier los?
2. Vergessen die Runde auf der Uhr zu starten. Vollidiot!
3. 3:33/km ok
4: 3:34/km mrm

Insgesamt wohl eher eine schwache Vorstellung. Ich nehme mal an, dass der zweite schon gepasst hätte. Aber nun denn. Vielleicht ist es in der Summe jetzt dann doch irgendwann auch einfach mal gut. Samstag hart, Montag hart, Mittwoch hart. Dabei habe ich mich heute eigentlich gut und fit gefühlt. Na ja, so kann man sich in seinen Gefühlen täuschen.

Gut so schlecht war es jetzt wieder nicht

Und der Montag war ja immer super

rd. 1-2s/km Abweichung (den ersten lassen wir mal außen vor) machen aus einem guten ein schwaches Training? :-) Das meinst Du nicht ernst, oder?

Ansonsten würd ich Nic übrigens Recht geben. Wenn Dein Ziel bisher 2:39h war, würd ich erstmal dabei bleiben. Das ganze gute Training sollte Dir nur die Sicherheit geben, dass Du daran glaubst. Das ist eh das Wichtigste. Du musst es sehen können.