[niksfiadi]

WOW, das liest sich saustark!

Bleib bei Deinem alten Ziel und justier jetzt nicht mehr herum. Mir tut es bis heute leid, dass ich von meinem sub3 Ziel im Frühjahr abgerückt bin und auf Grund der tollen Trainingsergebnisse auf 2:48 angelaufen bin. Das war dann einfach grenzwertig und dann reichte eine Kleinigkeit und ich war raus. Ich hab zwar zum Schluss nicht ganz deine Umfänge trainiert (der Greif CD ist nicht ganz so hart) aber im Vorfeld hatte ich auch zwei 160km Wochen. Man begreift erst später, was man da mit seinem Körper angestellt hat

Nik