[FightRunner]

Zitat von HeinB

Auch 40 Stunden Training die Woche rechtfertigen keine Supplementierung. Das ganze Thema NEM hängt viel zu hoch, auch und gerade im BB. Vergiss das einfach alles, investiere alle Zeit und Geld die du bisher in dieses Thema gesteckt hast in eine vernünftige, gesunde Ernährung und fertig.

Viele Argumente dafür findest du auf der Seite von Dr. Moosburger.

...dann werde ich >40h trainieren!

danke auf jeden Fall für den interessaten Link!