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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Mein Intervalldebüt - Eure Einschätzung
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Alt 16.09.2012, 14:53   #20
3-rad
 
Beiträge: n/a
ich wiederhole mich.
Laufanfänger sollten keine Intervalle machen.
Ich behaupte sogar, dass diese schädlich sind.
Überlastung eines nicht ausgebildeten Muskel und Sehnenapparates.
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