triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Genervt.. Nach Training kommt der Puls nicht runter, Herzrasen in der Nacht

Daniels_87 · 16.09.2012, 02:20

Ich habe eine Trainingspause hinter mir. Aber ich trainiere eigentlich locker. Hatte heute einen 24,4 km/h Schnitt. Fühlte mich auch wohl, auch nach dem Training. Hab 1,5 Std. nach dem Training eine halbe Pizza und einen großen Salat gegessen. Und ich denke ca. 1,5L Wasser und 2 Tassen Tee.

Allerdings bin ich diese Saison noch kein 1000km gefahren. Kann es Übertraining sein, obwohl man sich wohl fühlt? Beim Absteigen hab ich mir gedacht "Die 180km wären jetzt auch noch drin gewesen"