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Thema: Mein Intervalldebüt - Eure Einschätzung

Einzelnen Beitrag anzeigen

15.09.2012, 12:12	#11
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Kann mich da dem allgemeinen Tenor nur anschließen, bleib bei ruhigeren Läufen, und hin und wieder mal Läufe die Richtung Treshholdtempo gehen! Aber ansonsten km sammeln! Wenn du bei der 10km Zeit bei 50 min oder darunter bist würde ich mit Intervallen beginnen?