[makrelensepp]

Wenn Du auch von unten (Innenlager) in den Rahmen kommst, hab ich eine Idee:
Eine Alu-/Stahlplatte genau so herfeilen, dass sie vom Innenlager ins Sitzrohr fluchtet. Ein Loch muss in der Mitte der Platte sein. Von oben eine Gewindestange durchgesteckt und vom Innenlagergehäuse per Mutter fixiert. Dann könntest Du, soweit die Theorie, das Konstrukt nach oben rausziehen. Ggf. auch von oben per Schraubenmutter. Dazu ist allerings nochmal eine Platte mit größerem Durchmesser als das Sitzrohr erforderlich und Du musst per Zange die Stange festhalten, damit sie sich nicht mitdreht.