[Pascal]

Zitat von Mandarine

Ich weiss nach meiner LD, dass ich ein Hochpulser bin, mein GA 1 - Rad geht von 132-151. Vor der LD, waren meine GA 1 Ausfahrten bis max. 130, für mich war das nur Regenerationstraining sonst nichst. Der Puls ist individuell, bei jedem unterschiedlich.

Wo liegt den Deine HFmax?