[spetraschek]

Meine nächste saison sollte ich wohl besser planen... mein letzter WK war ein 10er am 23.6. und jetzt kommt folgendes:
diesen sonntag der rote nasen lauf. Das ist so ein charity-lauf wo es nicht um die zeit sondern um die gelaufenen kilometer geht. die woche drauf gibts einen duathlon (10/40/5) und dann noch eine woche später der vienna night run für den ich den startplatz gewonnen habe. das ist zwar nur ein 5er, aber ich bin mir sicher dass man sich auch auf 5km wunderbar verausgaben kann... regeneration ist eh was für weicheier XD