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Alt 11.09.2012, 18:59   #73
Nils
Szenekenner
 
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Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 1.180
Godie, vergiss Delfin Kicks...die mache ich auch nicht und bin auf kurzen Sachen trotzdem schneller. Rollwende mache ich auch nur ab und zu...
Du brauchst einfach den ein oder anderen schnell kontraktierenden Muskel.
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