[aims]

Zitat von Goldie

Könntest Du dazu einen Satz sagen? Überlege, zu Polar zu wechseln, und habe Interesse an der Funktion, aber keine Lust auf kryptische Tastenkombinations-Orgien und tagelanges Handbuchstudium.
Ist die Funktion einigermaßen händelbar oder womöglich übers Internet auszuwerten?

Nur nebenbei: Ich bin von Polar auf Garmin umgestiegen und nutze die Polar fast nur noch um hin und wieder mal die "Own Optimzier" Funktion zu nutzen.

Ich mache den Test alle paar Tage mal vor und nach Belastungen. 3min liegen/sitzen dann 3min stehen. Er ermittelt den Ruhepuls, PeakPuls und Steh-Puls. Daraus wird dann der Tainingszustand abgeleitet und das hat bei mir ganz gut funktionniert. Nach großen Belastungen auf 3(Erholung nötig). Oder auf 2 (weiter Trainieren oder Erholen). 1 bedeutet Erholt.