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Thema: HM oder 30km als Marathontestlauf

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06.09.2012, 22:01	#4
Chri.S Szenekenner Registriert seit: 22.01.2010 Beiträge: 118	Bin 4 Wochen vor meinem besten (auch gefühlt besten) Marathon den Hochbrückenlauf über knapp 30 km im Wettkampftempo gelaufen. Allerdings halte ich 4 Wochen zum Wettkampf als das Minimum an Abstand, insofern würde ich im Zweifel auch den HM laufen - oder den 30er 5% langsamer. Chris