[Flow]

Zitat von pegleg

Aber mein Trainingsplan würde eh 1:10 MRT vorsehen...

-> 7km einlaufen, dann 1:10 MRT

Ist halt dann kein WK, sondern nur ein betreuter Trainingslauf, aber wenn du Spaß dran hast, paßt es doch gut ...

MRT durchlaufen könnte unter Umständen vielleicht auch klappen ... wahrscheinlicher aber nach hinten los gehen ...
Wenn dir womöglich relativ sicher nach Hause gebrachte 3:30 - 3:40 als Jahresziel zu langweilig sind, dann bring so halt etwas Spannung rein ...
Im Zweifel würde ich auf den Captain hören ...


Viel Vergnügen ...