3-rad

ich bin für MD gemeldet.
ich habe aber einen Freund mit, für alle Fälle, der könnte mich dann im Anschluss ins Auto tragen
ich geh gleich noch Riegel kaufen und Knielinge fürs Rad
ich habe seit Mitte Juni keinen Lauf >25km gemacht (mal von FFM abgesehen)

es gibt keinen Regen und keinen Sturm