[Lecker Nudelsalat]

Zitat von 3-rad

danke für diese nette Formulierung.
Ich will dir in nichts nachstehen:

Autsch, wer hat denn damit angefangen, schau mal in Deinen Post.

Zitat von 3-rad

FT als Vorbereitung auf eine ambintionierte LD ist Schwachsinn.
Es kann nicht funktionieren.
Kein Mensch wird mit 3000km (oder sind es noch weniger) auf dem Rad in der Lage sein <5h zu radeln um im Anschluss noch einen schnellen Marathon zu laufen.

Davon haben wir nicht gesprochen, man kann mit FT "normal" finishen, nur darum geht es uns.

Zitat von 3-rad

wie immer: Ausnahmen bestätigen die Regel und eine Schwalbe macht noch keinen Sommer.

Wenn es doch so wäre, würden alle nur noch FT machen.

Ich will nicht bestreiten, dass FT-Übungen im Training weiterhelfen.
Aber diese Übungen sind nicht durch FT erfunden worden, sondern die gibts genauso oder in ähnlicher Form schon immer.

Stimmt.