[finisher05]

Im Anhang mal mein Trainigspensum für die diesjährige Langdistanz, da kam ich von Januar bis Juni auf durchschnittlich 7 Stunden pro Woche.

Die Langdistanz war dann am ersten Juliwochenende. Wie du aber auch an den Folgemonaten erkennen kannst bin ich eher ein Spätstarter, d.h. im Winter trainiere ich eher auf "Sparflamme", dafür mache ich im Sommer bei schönem Wetter gerne mal etwas mehr.

Natürlich habe ich mittlerweile auch schon ca. 12 Jahre Triathlontraining "im Depot", da geht dann schon etwas mehr mit wenig Aufwand. Mein Level auf der OD ist nicht weit von deinem entfernt (kommt halt auch auf die Strecke an), bei meiner Langdistanz war ich nach 11:13 Std. im Ziel.

Lange Rede, kurzer Sinn, wenn du nur ankommen möchtest trainiere die richtigen Sachen und gehe ausgeruht in den Wettkampf, dann ist das überhaupt kein Problem.