Rather-Lutz

So der Samstag hat dann sportlich gar nichts mehr gebracht.
Was ich aber auch nicht als schlimm empfinde, bin voll in meinem selbst gestecktem Plan.
Heute war ich dann noch bei tollem Wetter ein bisschen in den Rheinauen laufen und es ging sogar etwas besser als am Freitag.
Diese Woche also 3 Läufe, 3 Krafteinheiten und einmal Stabi.
Der Stabi Ausreißer ist aber den Schmerzen im Oberrücken nach dem letzten Mal geschuldet, war wohl ein bisschen viel nach der Riesenpause ....