|
- Bei Delphin mit beiden Händen anschlagen, dann in Rückenlage weiterschwimmen (bzw. Tauchphase in Rückenlage), ansonsten keine weiteren Regelvorgaben
- In Rückenlage anschlagen, die meisten machen dann eine Art Rollwende, in dem sie in Rückenlage die Beine Über den Kopf werfen, Hauptsache Du schwimmst in Bauchlage weiter
- In Brustlage mit beiden Händen anschlage, keine weiteren Regelvorgaben
Was meinst Du mit Hochwende?
__________________
"Your equipment doesn´t matter - if you play like Jimi Hendrix, you will sound like Jimi Hendrix!"
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
