[BLUE]

Zitat von roadrunner

@ Blue
Das ist eine meiner einheiten.Die anderen sind so ähnlich.

Du Schwimmst 25m so schnell du kannst, watrest bist du dich erhlot hast und dann wieder, bis 12 voll sind.

ok, alles klar. das ist gut als zweites einschwimmen.

Die 2 * 100 in 1:45 sind ja etwas schneller als sonst. so hoffe ich insgesamt schneller zu werden. aber weil ich es nicht weiss frage ich ja.

ich hab gefragt as das ziel dieser serie ist. nur zwei mal ne sprintstrecke wiederholen ist zu wenig. es sei denn du schwimmst 2*100m 100% mit mind. 10min aktiver pause. deswegen frage ich weil du nach den 2*100m 400m arme + ganze lage hast. und vorher haste sprints zu vorbereitung auf die 100er. ich sehe das ziel dieses sets nicht.

Warum wird man durch 25 nicht schneller???

hä?! 25 was?!