fras13

Moin King,

37km sind noch eine vage Angabe, bin es nur aus dem alten Büro mal gefahren.

Das kann Dienstag durchaus bei 35km enden, am ersten Tag nach dem Umzug ins neue Büro.

Auch weiß ich noch nicht, ob ich eher die alte Strecke fahre und ein paar Km durch die Stadt, oder eher eine neue Strecke über die Dörfer mit schlechtem Belag und etwas mehr "Profil"....

Bisher bin ich nicht täglich ins Büro geradelt, meist nur 3x pro Woche,
Donnerstags eh´ nie weil da langer Sprechtag ist.
Außerdem soll in der Woche ja noch das Lauftraining untergebracht werden ....

Auch mit den verbrauchten kcal liege ich bei meinem Gewicht darunter, max.1400/ Tag wenn ich mit dem Rad diese (neue) Strecke fahre.
Aber das kommt ja auch aufs Tempo / den Puls an.

Ich berichte in einer Woche, wenn ich 2-3 Fahrten hinter mir habe.....