[drullse]

Zitat von 3-rad

die Sorgen hab ich eigentlich immer

OK.
Du sagst: Kraft reicht bis einschließlich zum 1.HM

Ja, davon würde ich ausgehen.

Schwimmen: geht immer

Radfahren: geht bei Deinen Umfängen auch immer, vielleicht muss man 2-4 Minuten Luft lassen aber mehr sicher nicht.

Laufen: tja, eigentlich ist es ja bei jeder LD so, dass nach dem ersten HM der Spaß richtig losgeht. Hier könnte es halt sein, dass dann Ende ist. Aber gut - dann sind es nur noch 21 Km, die bekommste dann auch noch rum.