[soloagua]

Zitat von Diesellok

Diese "Leistung" gilt es vor meinem persönlichen Hintergrund erstmal zu stabilisieren - wie wir alle wissen: "Abnehmen ist leichter, denn halten." Vor allem dann, wenn man sein kg-Ziel erreicht hat. Wie oft habe ich schon Kilo's verloren und hinterher wieder gefunden - dieses mal will ich mich weiter von den einmal verlorenen kg's entfernen

Das scheint mir - jetzt auch der richtige Zeitpunkt zu sein, aus diesem Thread auszusteigen ("Danke ich kann jetzt alleine laufen.") ... hier geht es ja ums abnehmen und nicht ums halten - auch wenn ich immer noch "Übergrößen" tragen muss

... was meint ihr?

Wie Du in unseren Tabellen siehst ist es wohl nicht unser Problem das Gewicht zu halten. Bei den meisten ist es eher ziemlich stabil
Du musst selber entscheiden, ob Du ab und zu hier schreiben magst, wie es läuft. Ob Du halten kannst oder ob es wieder nach oben auszureissen droht.