[drullse]

Zitat von dude

noakes und seine "central governor" theorie sehen das anders. er behauptet, dass das sprintlimit durch den kopf reguliert wird, denn der kennt die belastbarkeit der hinteren oberschenkelmuskulatur.

Wer da Recht hat, kann man sehr leicht herausbekommen.

Einfach mal ohne Training sowas machen, dann werden Dir die Muskeln recht klar mitteilen, dass Noakes falsch liegt.

@mauna: nein, weiß es nicht, sonst könnte sich keiner mit Übertraining verletzen.