[icke]

Den TollenseMan hab ich mal mitgemacht 10 KM Schwimmen und 35 Lauf.
War gar nicht so schlimm, damals hatte ich ein Wochentrainingspensum von 8KM -- 2*4 im Normalfall.
Du solltest vorher auf jeden Fall mal 1,5 - 2 Stunden im Freiwasser schwimmen, wenn Du dann Hunger hast versuch mal mit nassen Händen eine Banane zu essen ...

Also mit 2-3 mal schwimmtrainig über die Woch sollte das schon funktionieren.