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Lest ihr eigentlich richtig oder lest ihr nur das was ihr zwischen den Zeilen vermutet!
Nochmal für ganz Hinterfragende:
Pause: Meine ich AKTIVE PAUSE, also schon trainieren, aber eher mit Spaß und Freude. Wie z. B. mal ne Runde Rad mit der Frau/Freundin. Lockeres Laufen, einfach nur so. Schwimmen halt nach Lust und Laune, aber das bitte schon etwas ernsthafter, da man dabei das meiste verlieren kann.
Das versteh ich unter einer Pause.
Das er sich 4 Wochen lang hinsetzt und garnichts macht, das habe ich nicht gemeint.
Und mit "dem Niveau von jetzt" habe ich gemeint, das er zwar nach der Pause, siehe oben, darauf aufbauen kann, aber dieses Niveau wird dann doch bei etwa 80% liegen, von dem was er jetzt hat.
So ne Art Superkompensation.
Wenn er dann im nächsten Jahr, an das bis dato absolvierte Training anknüpft, dann wird er vielleicht 15-20% über dem Level liegen was er im Moment hat:
Klar? Verstanden?
Und klar, jeder macht wie er denkt.
Nur Vorschläge sollte man sich schon ahören, bzw lesen, egal aus welcher Ecke sie kommen!
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