[hazelman]

Zitat von Campeon

Das wird schwer!

Denn eigentlich sollte man im Winter abfallen, damit man im Frühjahr wieder richtig aufbauen kann. (Periodisierung)
Das Niveau was du jetzt hast zu halten, denke ich mal unmöglich.
Zumal dir das Wetter bestimmt die Grenzen aufzeigen wird.

Du kannst versuchen dran zu bleiben, d.h. weiter regelmäßig zu trainieren, aber ne Pause von 4 Wochen muß eigentlich sein.

Manchmal, aber bloß manchmal, liegst auch Du falsch. Denn das, was allgemeinhin bzgl. Saisonpause und Wiederaufbau nach ner LD auf Bestzeit gilt, trifft offensichtlich auf Jörrrch im Jahr 2012 einfach nicht zu!

Er ist derzeit evtl. auf einem Leistungsniveau, das ich im Vergleich zu seiner bisher besten LD in Köln (knapp über 11h) mit ca. + 90-120min einschätzen würde. Er hat sich mühevoll um 14kg runtergehungert und im Schnitt seit April im Schnitt max. 10h/Woche trainiert. Jörrrrch bitte korrigiere mich, falls ich erheblich daneben liege. Ein Training von 10h/Woche aber über den Winter aufrechtzuerhalten und damit auch die derzeitige (LD-)Form sollte ihn alleman drin sein. Wenn er nicht wieder schwach wird...

p.s. Und dass ne Pause von vier Woches "eigentlich sein Muss" ist - totaler Lötzinn!