[thunderlips]

Zitat von Spargelkoppel

Würdest / Wirst Du also vollständig Eigenverpflegung mitnehmen? Ich grüble noch unschlüssig über eine oder zwei Trinkflaschen mit einem mir vertrauten Isodrink. KH einer zweiten Flasche sind im Speiseplan berücksichtigt und ich will keinen Hungerast auf der Laufstrecke.



Ab Kilometer 21 - 25 auf der zweimal zu fahrenden Radstrecke, insgesamt also 8 km

Startest Du aus Reihe 2 (sonst bist Du vielleicht schon vor mir auf der Radstrecke)? Überrunden lassen will ich mich nicht.

mist, das ist ja ganz schön viel. vll. sicherheitshalber nen 2ten ersatzschlauch einpacken?!

ja, ich starte in der 2ten startgruppe. überrunden geht ja auch nicht, also da müsstest du ja schon arg bummeln

zur ernährung: ich mache mich immer gerne unabhängig von den äußeren umständen. demnach werde ich wasser am rad haben und mich mit nem riegel und gels verpflegen. wenn ich noch was wasser ergattern kann - schön. ist aber kein muss. ebenso mit ner banane. iso nehme ich sowieso nicht.