[Lucy89]

Es werden wohl so 32 Grad. Mittagsläufe bei Hitze sind bei mir ewig her, naja.Kopfbedeckung nehm ich mit, ist sogar weiß Helle klamotten hab ich leider nicht, aber immerhin kein schwarz.

Ja, Salztabletten hab ich noch nie getestet, kann ich nicht einfach eine Prise salz in mein iso tun? Das wäre einfacher und ich vertrag das dann auch sicher.

Ich weiß dass es deutlich heißere WK gibt- nur gewöhnt man sich da vielleicht vorher dran.

Die Frage kam auf, weil ich bei Laufveranstaltungen schon bei deutlich niedrigeren Temperaturen massig Sanitätereinsätze beobachten konnte und das hat mir Panik gemacht. Ist halt erst meine 3. Saison und so oft ist es hier ja nicht so heiß.