triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Während langer Radausfahrt möglichst wenig essen?

25.03.2008, 13:05

es gibt da unterschiedlich denkweisen.
klar ist auf jeden fall, dass man bis 2std mit normaler apfelschorle locker hinkommt.
ich gehöre da auch eher zu den vielessern. über 2std nehme ich etwa 60g malto pro stunde mit.

stefan hat recht: entscheide dich danach was du für gut hälst und womit du am besten klar kommst.