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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ausdauersportler brauchen weniger Schlaf?
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Alt 16.08.2012, 19:54   #6
Scotti
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.04.2007
Beiträge: 849
Zitat:
Zitat von BunteSocke Beitrag anzeigen
...Ausdauersportler brauchen weniger Schlaf als Nichtsportler....
Meine Rede seit über 25 Jahren an jeden der meint er habe keine Zeit um Sport zu treiben:
"Sport geht nicht von der "Wachenszeit" ab sondern von der Schlafenszeit"

Ich bin mir sicher, dass das zutrifft, zumindest bei moderatem Sport.

Dies hier ist aber das erste Mal, dass ich diese Meinung von jemand anderem höre.
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