[BunteSocke]

Zitat von JumpungJackFlash

bei mir ist es so: je mehr ich trainiere, desto mehr Schlaf brauche ich. in den Regenerationswochen / Tagen schlafe ich auch gerne etwas länger.
Als Kind kannte ich ein Lied, und das ging so:
Die Wissenschaft hat festgestellt, festgestellt, festgestellt,
das Marmelade Fett enthält, Fett enthält, Fett enthält...

Gibt`s denn hier keinen "Daumen-hoch-Smiley"?

Sehe ich grundsätzlich auch so, für und gegen fast alles gibt es irgendwelche Studien, die festgestellt haben...

Habe ich gerade vorhin grinsend gedacht, als ich irgendwo gelesen habe, dass das ja angeblich doch so gesunde Ei plötzlich ungefähr so schädlich ist, wie Rauchen

Aber wer sportelt braucht mehr Schlaf. Habe mal gelesen, pro Stunde Sport/Tag eine viertel Stunde mehr zum normalen Schlaf dazu.

Ja, sowas ähnliches habe ich auch gerade kürzlich gelesen

Aber vielleich findet sich hier doch wenigsten der eine oder andere, bei dem das Schlafbedürfnis mit dem Sport tatsächlich sinkt? Irgendwo müssen die Teilnehmer dieser Studie doch auch hergekommen sein