[DarkAngel]

danke für eure antworten und für eure tipps.

llaufen schaffe ich grade mal so knapp 3 km und radfahren kommt drauf an was für ne strecke und ob ich nen gutes rad habe was sich leicht fahren läst oder nicht (hab kein rennrad)

zeit haben ich eigendlich jeden tag etwas zu investieren.
mal mehr mal weniger aber im schnitt ne stunde und am we 2-3 h sind drin.
zudem fange ich bald an wieder fussball zu spielen (trainiert ja auch die kondition) und einmal in der woche geh ich mit der wohngruppe schwimmen.

wie lang sind die rad und lauf strecken den beim volkstriathlon und bei der olympischen distanz?
und wie viele monate muss ich einplanen an training um das mitmachen zu können ohne mit abstand letzte zu werden?

liebe grüße