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Thema: Ausdauerschwimmen
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Alt 25.03.2008, 10:34   #4
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von DarkAngel Beitrag anzeigen
huhu

wie kann ich das ausdauerschwimmen + schnelligkeit auf langen strecken am besten trainieren?
huhu

Intervalle + gelegentlich mal Überlänge schwimmen.
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